Rozhodca Michal Očenáš: „VAR nie je mikroskop, ale mal by minimalizovať chyby”
Týždenný harmonogram rozhodcu: Ako regeneruje a pristupuje k výžive? (2. časť)
Týždenný harmonogram rozhodcu: Ako vyzerá príprava na zápas? (1. časť)
Rozhodcovia finálových zápasov Slovenského pohára od sezóny 1992/93
Preskúmať
Slovenskí rozhodcovia v číslach
Krátke správy
Prečo VAR vidí zo systému vlajky rôznych farieb? Prečo je stále potrebný VAR? Alebo aký je hlavný benefit tejto technológie?
Zistite viac o tejto novej technológii 👀👇
Kedy si rozhodca nemusí ísť pozrieť záznam? Kto je AVAR a aké sú jeho úlohy? Kedy môže zasiahnuť VAR?
Zistite, či poznáte VAR naozaj dobre 👀
❓ Ako to vyzerá za monitormi pri zápase Realu Sociedad s Manchesterom United? A čo rozhoduje o tom, či VAR zasiahne alebo nie?
🔍 Zisti viac v exkluzívnom rozhovore, po ktorom sa na VAR už nikdy nebudeš pozerať ako predtým 👇
Rozhodca Michal Očenáš: „VAR nie je mikroskop, ale mal by minimalizovať chyby”
www.futbalref.sk
Rozhodca Michal Očenáš prežíva jednu z najintenzívnejších sezón vo svojej kariére. Po nomináciách na viaceré medzinárodné zápasy vrátane duelu Španielska protiKvalitná regenerácia, spánok, vyvážená strava a aktívny odpočinok patria medzi dôležité súčasti životného štýlu rozhodcu.
Kondičný tréner rozhodcov Gabriel Loja zdôrazňuje, aká je výživa a regenerácia v príprave dôležitá.
Viac sa dozvieš v článku v 👉 www.futbalref.sk/blog/tyzdenny-harmonogram-rozhodcu-ako-regeneruje-a-pristupuje-k-vyzive-2-cast/
Nestačí len trénovať – rozhodca musí vedieť aj efektívne oddychovať a správne jesť. Viac vysvetľuje kondičný tréner rozhodcov SFZ Gabriel Loja.
V článku sa dozviete 👇:
• ako rozhodcovia regenerujú
• ktoré techniky najviac pomáhajú ich telu
• prečo je spánok dôležitejší, než si myslíte
• aký typ výživy podporuje výkon
• ktorú kuchyňu odporúča kondičný tréner
Týždenný harmonogram rozhodcu: Ako regeneruje a pristupuje k výžive? (2. časť)
www.futbalref.sk
Rozhodca musí vedieť nielen trénovať, ale aj kvalitne oddychovať a správne jesť. Ako rozhodcovia regenerujú ✓ Aký typ výživy im pomáha udržať výkon ✓
Rozhodcovia v podcastoch
Objavte svet rozhodcovstva z novej perspektívy. Rozhodcovia v podcastových epizódach približujú zákulisie ich práce, prezrádzajú zaujímavé momenty zo zápasov a samozrejme všetko má svoj vtipný príbeh.
Rozhodcovské roly
Rozhodca
Hlavný rozhodca je kľúčovou osobou na futbalovom ihrisku. Je zodpovedný za riadenie zápasu a dohliada na spravodlivý priebeh stretnutia.
Asistent rozhodcu
Asistenti rozhodcov pomáhajú hlavnému rozhodcovi pri riadení zápasu. Sú dvaja, pričom každý sa pohybuje pozdĺž svojej postrannej čiary.
Náhradný rozhodca
Manažuje lavičky oboch tímov, kontroluje priebeh striedania hráčov, a tiež signalizuje minimálnu dĺžku nadstaveného hracieho času po dohovore s rozhodcom.
Video asistent rozhodcu
Kontroluje všetky situácie v súlade s VAR protokolom týkajúce sa gólu, pokutového kopu, priameho vylúčenia (nie druhej žltej karty) a chybnej identifikácie.